Co znamenají hodnoty vitamínů v krevních testech?

Vitamíny jsou látky, které naše tělo nezbytně potřebuje. Vitamín se dělí na vitamíny rozpustné ve vodě a na vitamíny rozpustné v tucích. Vitamíny rozpustné ve vodě jsou vitamín C a vitamíny skupiny B. Vitamíny rozpustné v tucích jsou vitamíny A, D, E, K. Krevní výsledky vitamínů v těle ukazují jejich nedostatek, nebo v některých případech na jejich toxicitu.
Vitamíny, které se měří z krve, jsou:

• Kyselina listová, která je důležitá v procesu buněčného dělení a je nezbytná pro správný růst a vývoj plodu. Má pozitivní vliv na funkci mozku, srdce a pomáhá s trávením. Podporuje růst vlasů, dodávat jim objem a dokonce může snižovat míru předčasného šedivění.
• Vitamín B12, který je důležitý pro tvorbu červených krvinek, energetický metabolismus a DNA. Je nezbytný pro vývoj mozkových a nervových buněk. Má pozitivní vliv na energetický metabolismus a imunitní systém, zároveň přispívá ke snížení únavy a vyčerpání.
• Vitamín D, který tělo dokáže vytvářet ze slunečního záření. Vitamín D má v těle mnoho funkcí, podporuje imunitu a má vliv na energii a náladu. Jeho hlavní funkce je vstřebávání a udržování hladiny vápníku, hořčíku a fosforu v krvi, které jsou důležité pro stavbu kostí a zubů.

Čím mohou být výsledky způsobeny?

Kyselina listová

Nízká hladina kyseliny listové je nejčastěji způsobena stravou s nízkým obsahem čerstvého ovoce a zeleniny. Hladina kyseliny listové v těle se může snížit během několika týdnů, pokud nejíte dostatek ovoce a zeleniny. Nízkou hladinu kyseliny listové mohou způsobit i genetika nebo onemocnění, které ovlivňují její vstřebávání v trávicím traktu, patří mezi ně: Crohnova choroba, celiakie, některé typy rakoviny a ledvinové problémy. Vysoká hladina kyseliny listové může být kvůli velikému množství ovoce a zeleniny nebo nadbytečnému užívání doplňků stravy. Vyšší příjem kyseliny listové nezpůsobuje závažné problémy, ale zbytečně se zatěžují ledviny. Vysoká hladina kyseliny listové může také znamenat nedostatek vitamínu B12. Buňky potřebují vitamín B12, aby mohly správně využívat kyselinu listovou.

Vitamín B12

Nízká hladina vitamínu B12 je nejčastěji způsobena stravou s nízkým obsahem mléka, vajec a masa. Je nejčastěji snížena u starších lidí nebo u veganů/vegetariánů. Nízkou hladinu vitamínu B12 může způsobit i genetika nebo onemocnění, které ovlivňují jeho vstřebávání v trávicím traktu, patří mezi ně: Crohnova choroba, celiakie, některé typy rakoviny a ledvinové problémy. Vysoká hladina vitamínu B12 není moc častá. Za abnormálně vysoký stav vitamínu B12 se považuje hodnota vyšší než 900 pg/ml. Pokud člověk neužívá extrémně vysoké dávky tohoto vitamínu, tak takto vysoká hladina může být způsobena problémy s játry nebo ledvinami, také to může být vlivem cukrovky nebo některé z forem leukémie.

Vitamín D

Nízká hladina vitamínu D je způsobena tím, že se málo vystavujeme slunci, protože tělo si vytváří vitamín D ze slunečního záření. Ideální hladina vitamínu D v krvi se pohybuje mezi 100 až 150 nmol/l. Vysokou hladinu vitamínu D způsobuje pouze jeho nadužívání z doplňků stravy. Za zvýšenou hladinu vitamínu D se považují hodnoty nad 200 nmol/l. Nadbytek vitamínu D může způsobovat zvýšený obsah vápníku v krvi, který se může usazovat v cévách.

Jak řešit špatné výsledky ve vitamínech?

Pokud jsou hodnoty nějakého vitamínu nad nebo pod normální mezí, může to naznačovat zdravotní problém nebo jeho nedostatečný, či nadbytečný příjem. Pokud máte nějaký vitamín pod mezí nebo na hranici tak doporučujeme zvýšit jeho příjem ve stravě a uvážit zařazení doplňku stravy s tímto vitamínem. U vitamínu D se také doporučuje více se vystavovat slunečnímu záření. Zvýšení hladiny jednotlivého vitamínu se může řešit jeho snížením ve stravě a omezením doplňků stravy s jeho obsahem.

Závěr

Krevní výsledky ve vitamínech nám ukazují základní informace o obsahu hlavních vitamínů v krvi. Pokud máte výsledky krevních testů a chtěli byste zjistit co jednotlivé parametry v krvi mohou znamenat a na co poukazovat, pošlete nám výsledky tento email: konzultace@prodejhonza2.mioweb.cz. Výsledky s vámi probere jeden z našich specialistů a doporučí vám změny v životním stylu, případně vám doporučí vitamíny na míru.

Jak fungují krevní testy Mujvit?

1. Vyplníte údaje a objednáte si krevní testy
   Odpovíte nám na pár otázek o vás a o vašem životním stylu. Následně si vyberete adresu odběrového místa (na výběr máte 45 odběrových pracovišť SYNLAB po celé ČR). Objednáte a jednoduše zaplatíte on-line.
2. Pošleme vám jedinečný kód s návodem
   Na základě vašich uvedených údajů vám vypíšeme žádanku a na email zašleme jedinečný kód, pod kterým se dostavíte do odběrového pracoviště, s návodem jak se před krevními testy chovat.
3. Zajdete si na odběr krve
   Na odběr se dostavíte v libovolný den během provozní doby odběrového pracoviště. Necháte si odebrat vzorky krve a dále už se nemusíte o nic starat.
4. Do pár dní dorazí výsledky z laboratoře
   Výsledky krevních testů dorazí z laboratoře SYNLAB naším specialistům a vy dostanete kopii výsledků na váš email (budou vaše a budete s nimi moct dlouhodobě pracovat).
5. Dostanete doporučení vitamínů na míru
   Na základě hodnot z krevních testů a vašich odpovědí ohledně životního stylu vám specialista pošle analýzu výsledků na email a případně doporučí vitamíny na míru.

Upozornění: Konzultace a doporučení ze strany Mujvit jsou pouze pro informační účely a nejsou určena, a ani by neměla být vykládána jako náhrada za radu, diagnózu nebo ošetření od kvalifikovaného zdravotnického personálu. Nejedná se o poskytování zdravotních služeb ve smyslu zákona č. 372/2011 Sb., zákon o zdravotních službách. Pokud máte jakékoliv zdravotní potíže, poraďte se s vaším lékařem.