Spalovač

V tomto výzkumu jsou sepsány zdroje a studie jednotlivých složek našeho spalovače.
Spalovač obsahuje tyto složky extrakt ze zeleného čaje, extrakt z hořkého pomeranče, extrakt z černého pepře, L-karnitin, bezvodý kofein a prášek z guarany.

Tento vědecký výzkum je určen pouze pro informační účely. Uvedené výsledky se nemusí nutně objevit u všech jedinců. Mujvit poskytuje tyto informace jako službu. Tyto informace by neměly být používány, jako doporučení na konkrétní produkty.

Zelený čaj a obezita

Účinkům zeleného čaje na obezitu a cukrovku se dostává stále větší pozornosti. Čajové katechiny, zejména EGCG, mají zřejmě antiobezitní a antidiabetické účinky. Ačkoli několik epidemiologických a klinických studií prokázalo zdravotní přínos EGCG pro obezitu a diabetes, mechanismy jeho působení se objevují na základě různých laboratorních údajů. Tyto mechanismy mohou souviset s určitými cestami, například prostřednictvím modulace energetické rovnováhy, endokrinních systémů, příjmu potravy, metabolismu lipidů a sacharidů a redoxního stavu. Dvojitě zaslepená, placebem kontrolovaná, designová studie ukázala, že konzumace nápoje obsahujícího katechiny ze zeleného čaje, kofein a vápník zvyšuje energetický výdej na 24 hodin o 4,6%, ale příspěvek jednotlivých složek nelze rozlišit. Při podávání myším EGCG extrakt ze zeleného čaje snižoval u myší obezitu způsobenou snížením absorpce energie a zvýšením oxidace tuků. Zvýšená a prodloužená stimulace termogeneze interakcí mezi polyfenoly a kofeinem by mohla mít význam při pomoci při zvládání obezity.

Zdroje

1. Tea, obesity, and diabetes.
   Kao YH, Chang HH, Lee MJ, Chen CL. (2006)
2. Green, Oolong and black tea extracts modulate lipid metabolism in hyperlipidemia rats fed high-sucrose diet.
   Yang MH, Wang CH, Chen HL. J Nutr Biochem. (2001)
3. Effect of a thermogenic beverage on 24-hour energy metabolism in humans. Obesity.
   Rudelle S, Ferruzzi MG, Cristiani I, Moulin J, Mace K, Acheson KJ, Tappy L. (2007)
4. Epigallocatechin gallate attenuates diet-induced obesity in mice by decreasing energy absorption and increasing fat oxidation.
   Klaus S, Pultz S, Thone-Reineke C, Wolfram S. (2005)
5. Green tea and thermogenesis: interactions between catechin-polyphenols, caffeine and sympathetic activity. Int J Obes Relat Metab Disord.
   Dulloo AG, Seydoux J, Girardier L, Chantre P, Vandermander J. (2000)

Extrakt z horkého pomeranče (synefrin) a jeho vliv na metabolismus

Výsledky více než 20 studií zahrnujících celkem přibližně 360 subjektů, které konzumovaly synefrin samotný nebo v kombinaci s jinými složkami. Více než 50 % subjektů zapojených do těchto studií mělo nadváhu. Produkty obsahující hořký pomeranč (synefrin) byly konzumovány po dobu až 12 týdnů. Přibližně 44 % subjektů konzumovalo pouze hořký pomeranč (synefrin), zatímco zbytek konzumoval více složek. Ukázalo se, že samotný synefrin i v kombinovaných produktech zvyšuje klidovou rychlost metabolismu a energetický výdej. Produkty byly podávány po dobu šesti až 12 týdnů a u subjektů byl pozorován mírný úbytek hmotnosti. K dalšímu posouzení účinnosti těchto produktů a potvrzení jejich bezpečnosti za těchto podmínek jsou zapotřebí dlouhodobější studie.

Zdroje

1. A review of the safety and efficacy of Citrus aurantium in weight management.
   Stohs SJ, Shara M. In: Bagchi D, Preuss HG, (2007)
2. Chromatographic and electrophoretic methods for the analysis of phenethylamine alkaloids in Citrus aurantium. 
   Pellati F, Benvenuti S., J Chromatog A. (2007)
3. (sour) orange juice: synephrine content and cardiovascular effects in normotensive adults. 
   Penzak SR, Jann MW, Cold JA. et al. Seville J Clin Pharmacol. (2001)

Extrakt z černého pepře (piperin) a jeho účinky

Bylo prokázáno, že piperin má protizánětlivé, protirakovinné, antiaterosklerotické a antioxidační účinky a inhibuje syntézu lipidů.

Další zjištění ukazují, že léčba piperinem zlepšila metabolismus tuků/sacharidů v kosterních svalech a že podávání piperinu snížilo expresi NOX1 a antioxidačních enzymů, jako je Mn-SOD a Ape/Ref-1, po akutním cvičení.

Cvičení akutní vytrvalosti navíc nezměnilo imunitní reakce, s léčbou piperinem nebo bez něj. Tyto výsledky naznačují, že piperin pozitivně reguloval poškození svalů a energetický metabolismus během akčních vytrvalostních cvičení. Na základě našich údajů u tří skupin (kontrola, cvičení a cvičení po podání piperinu). Tyto výsledky naznačují, že výkonnost ve skupině s piperinem nesouvisela s vrozenou imunitní odpovědí během akutního cvičení po krátkodobém podání piperinu.

Zdroje

1. An unexplored role for Peroxiredoxin in exercise-induced redox signalling?
   Wadley AJ, Aldred S, Coles SJ Redox Biol. (2016)
2. Resistance exercise training increase activation of AKT-eNOS and Ref-1 expression by FOXO-1 activation in aorta of F344 rats.
   Li M, Li W, Yoon JH, Jeon BH, Lee SK J Exerc Nutrition Biochem. (2015)
3. Impact of oxidative stress on exercising skeletal muscle.
   Steinbacher P, Eckl P Biomolecules. (2015)

L- karnitin a jeho funkce

Karnitin hraje zásadní roli při výrobě energie. Transportuje mastné kyseliny s dlouhým řetězcem do mitochondrií, aby mohly být oxidovány („spáleny“) za vzniku energie. Také transportuje toxické sloučeniny generované z této buněčné organely, aby se zabránilo jejich hromadění. Vzhledem k těmto klíčovým funkcím je karnitin koncentrován v tkáních, které využívají mastné kyseliny jako palivo.

Zdroje

1. Rebouche CJ. Carnitine. In: Modern Nutrition in Health and Disease, 9th Edition
   (edited by Shils ME, Olson JA, Shike M, Ross, AC). Lippincott Williams and Wilkins, New York, (1999)
2. Carnitine: lessons from one hundred years of research.
   The editors. Ann NY Acad Sci (2004)

Kofein a jeho vliv na spalování

Účinek příjmu kofeinu na udržení hubnutí nebyl u lidí zkoumán. Porovnali jsme denní spotřebu kávy a kofeinových nápojů mezi 494 udržovateli hubnutí a 2129 jedinci z běžné populace kontrolujícími sociodemografické proměnné, index tělesné hmotnosti a úroveň fyzické aktivity. Hubnoucí lidé uváděli, že konzumují podstatně více šálků kávy a kofeinových nápojů ve srovnání s účastníky z obecné populace. Konzumace nápojů obsahujících kofein tedy může podporovat hubnutí.

Zdroje

1. Caffeine intake is related to successful weight loss maintenance
   D Icken 1, S Feller 2, S Engeli 3, A Mayr 4, A Müller 1, A Hilbert 5, M de Zwaan 1

Guarana a obesita

Prášek ze semen guarany je populární dietní doplněk stravy bez předpisu, který se prodává za účelem hubnutí, ale žádná studie neprokázala jeho účinnost ani bezpečnost, pokud je podáván samostatně.

Krysy Wistar byly krmeny čtyřmi různými dietami (nízkotučná dieta a západní strava s nebo bez guarany) po dobu 18 týdnů. Poté byly charakterizovány metabolické parametry, změny střevního mikrobiomu a toxicita. Suplementace práškem ze semen guarany zabránila nárůstu hmotnosti, inzulínové rezistenci a dysregulaci adipokinů vyvolané západní dietou ve srovnání s kontrolní dietou. Guarana indukovala expanzi hnědé tukové tkáně, mitochondriální biogenezi, odpojení nadměrné exprese proteinu 1, aktivaci AMPK a drobné změny střevního mikrobiomu. Molekulární dokování navrhlo přímou aktivaci AMPK čtyřmi zde testovanými sloučeninami guarany. Navrhujeme, aby aktivace hnědé tukové tkáně byla jedním z akčních mechanismů zapojených do hubnutí navozeného suplementací guarany a že přímá aktivace AMPK může být základem tohoto mechanismu.

Stručně řečeno, guarana je atraktivní potenciální terapeutický prostředek k léčbě obezity.

Zdroje

1. Guarana supplementation attenuated obesity, insulin resistance, and adipokines dysregulation induced by a standardized human. Western diet via brown adipose tissue activation.
   Rafael Calixto Bortolin, Amanda Rodrigues Vargas, Vitor de Miranda Ramos, Juciano Gasparotto, Paloma Rodrigues Chaves, Carlos Eduardo Schnorr, Katia da Boit Martinello, Alexandre Kleber Silveira, Henrique Mautone Gomes, Thallita Kelly Rabelo, Marcelo Sartori Grunwald, Rodrigo Ligabue-Braun, Daniel Pens Gelain, José Cláudio Fonseca Moreira