Kreatin
Kreatin je klíčový pro energetický metabolismus těla, což může pozitivně ovlivnit celkovou fyzickou i mentální vitalitu. Kromě podpory síly, vytrvalosti a rychlejšího hojení také podporuje kognitivní funkce a pomáhá snižovat vlivy stárnutí. Kreatin má významné účinky na metabolismus a energii v těle.
30 Kapslí, (Kreatin HCL 800 mg) Ve vazbě s výbornou využitelností v těle.
Referenční hodnota příjmu není definována.
Dobře podložené výzkumem,
Skladem
O Kreatinu
Kreatin HCL je mimořádně stabilní, odolný vůči kyselému prostředí trávicího traktu a je výborně rozpustný a využitelný v těle. Kreatin je přírodní látka, která se nachází v těle a hraje důležitou roli v tvorbě energie, kterou svaly a mozek spotřebovává při aktivitě. Kreatin hraje důležitou roli v energetickém metabolismu těla, což má pozitivní vliv na více aspektů zdraví. Kreatin je klíčovým zdrojem energie pro svaly a mozek a rychle poskytuje adenosintrifosfát (ATP), to je chemická sloučenina, která pohání svalovou kontrakci, což podporuje celkovou fyzickou a mentální vitalitu. Kromě toho se účastní energetických procesů v buňkách, čímž přispívá k rychlejšímu hojení poškozených tkání, regeneraci po tréninku, zvyšování síly a obecnému zdraví buněk. Kreatin podporuje kognitivní funkce a mentální výkonnost. Kreatin má také významný vliv v metabolických reakcích, což může mít pozitivní důsledky pro metabolismus a energetickou rovnováhu v těle. Kreatin je hojně využívat ve fitness pro jeho benefity na zvyšování síly.
Kreatin si tělo dokáže vytvořit v ledvinách a v játrech z aminokyselin ve stravě. Jeho nejvyšší obsah se nachází ve svalech. Zdrojem kreatinu z jídla je převážně maso. Nejvyšší obsah kreatinu má maso hovězí a vepřové. Lidé, kteří nemají mnoho masa ve stravě ho mohou mít v deficitu. Důsledky nedostatku kreatinu v těle mohou svaly ochabovat a ztrácet svalovou výdrž. Člověk s deficitem kreatinu se při fyzické aktivitě může dříve cítit vyčerpaný a bez energie.
„Kreatin bych doporučil užívat hlavně lidem, kteří chtějí podpořit svůj fyzický a mentální výkon a lidem kteří mají méně masa ve stravě.“
Kreatin je klíčovým zdrojem energie a rychle poskytuje adenosintrifosfát (ATP), což je chemická sloučenina, která pohání svalovou kontrakci. Kreatinové doplnění zvyšuje hladiny ATP, což zvyšuje fyzickou výkonnost, vytrvalost a energii.
Kreatin zvyšuje hladiny energie v svalových buňkách, tím umožňuje trénovat intenzivněji a déle, to přispívá ke svalovému nárůstu. Kreatin také pomáhá zadržovat vodu a živiny v buňkách svalů, čímž zvětšuje jejich objem a sílu.
Kreatin podporuje funkci mozku tím, že zvyšuje hladiny energie v mozku, což má pozitivní vliv na kognitivní funkce, paměť a soustředění. Kreatin podporuje tvorbu adenosintrifosfátu (ATP), což je základní zdroj energie pro mozkové buňky.
Kreatin podporuje tvorbu kolagenu, který je důležitý pro zdraví kloubů a šlach. Protizánětlivé a antioxidační vlastnosti kreatinu mohou zmírňovat bolesti kloubů, zlepšovat jejich pohyblivost a chránit klouby před poškozením.
