Měď
Měď je klíčový minerál, který hraje důležitou roli v mnoha procesech v těle. Podílí se na tvorbě kolagenu, který pomáhá se zdravou pletí, vlasy a nehty. Pomáhá udržovat zdravý nervový systém a podporuje tvorbu červených krvinek. Má antioxidační vlastnosti, podporuje imunitu a správnou hustotu kostí.
30 Kapslí, (Měď 2 mg) V chelátové vazbě s výbornou využitelností v těle.
Referenční hodnota příjmů viz. etiketa.
Dobře podložené výzkumem,
Skladem
O Mědi
Měď neboli bisglycinát měďnatý, jedná se chelátovou vazbu mědi, kterou organismus dokáže snadno vstřebat a využít. Měď je esenciálním minerálem, potřebujeme ji pro normální fungování těla. Měď je nezbytná pro správnou tvorbu DNA, což je základní proces pro růst buněk a obnovu tkání. Pomáhá s tvorbou kolagenu, elastinu a melaninu (kožní pigment). To jsou látky, které udržují pokožku pružnou, vlasy husté a nehty pevné. Je také důležitý antioxidant, pomáhá bojovat proti volným radikálům a podporuje správnou funkci imunitního systému. Měď společně s železem podporuje tvorbu červených krvinek, pomáhá s přenosem železa a má pozitivní vliv na zdraví kostí, protože pomáhá při absorpci vápníku, zinku a fosforu, což jsou klíčové minerály pro zdraví kostí. Je zapojená i v regulaci chuťových a čichových receptorů, čímž ovlivňuje vnímání chutí a vůní.
Měď patří mezi stopové minerály, které tělo potřebuje v menším množství. Tělo měď neumí vyrobit ani skladovat, a proto je důležitý její pravidelný příjem. Obsah mědi v potravinách je většinou nízký, nejvíce je obsažena v játrech, vejcích, obilovinách, luštěninách, ořeších, kávě, čaji a čokoládě. Doporučený denní příjem mědi se pohybuje mezi 0,9 až 2,5 mg v závislosti na pohlaví a věku. Nedostatek mědi se může projevit anémií (chudokrevností) a s ní souvisejícími neurologickými poruchami, jako je brnění končetin, únavou, oslabením imunity, slabými kostmi nebo poruchou růstu vlasů a nehtů. Nedostatek mědi nejčastěji doprovázejí poruchy vstřebávání živin (např. bandáže žaludku, Crohnova choroba).
„Měď bych doporučil hlavně lidem, kteří trpí na anémii, lidem s nedostatkem mědi v krvi a lidem kteří mají minimální obsah potravin bohatých na měď ve stravě.“
Měď společně s železem podporuje tvorbu červených krvinek, které jsou zodpovědné za přenos kyslíku do buněk a tkání. Tímto způsobem zvyšuje kyslíkovou dostupnost v těle a pomáhá udržet optimální hladiny hemoglobinu.
Měď má pozitivně ovlivňuje imunitní systém tím, že podporuje tvorbu a aktivitu bílých krvinek, které mají hlavní roli v imunitě. Měď je také antioxidant a pomáhá chránit buňky před oxidativním stresem a záněty.
Měď společně s vápníkem, fosforem a zinkem podporuje tvorbu a udržování kostní hmoty. Pomáhá při mineralizaci kostí a chrupavek, což je klíčové pro jejich pevnost a odolnost. Také pomáhá s prevencí osteoporózy.
Měď podporuje tvorbu melaninu, pigmentu zodpovědného za barvu vlasů. To může přispět k zachování přirozené barvy vlasů a prevenci šedivění. Navíc měď posiluje vlasové kořeny a podporuje zdravý růst vlasů.
