Vitamín K2 - MK 7
Vitamín K2 pomáhá tělu přesouvat vápník z krve do kostí a zubů, čímž je posiluje, ale také čistí cévy. Tělo ho potřebuje pro srážení krve, pomáhá se správným hojením ran, snižuje svalové křeče a má pozitivní vliv na kardiovaskulární systém a kognitivní funkce.
30 Kapslí, (Vitamín K2 MK7: 50 μg) K2 MK-7 - nejlépe biologicky využitelný.
Vegan,
Referenční hodnota příjmů viz. etiketa.
Dobře podložené výzkumem,
Skladem
O Vitamínu K2
Vitamín K2 neboli menachinon je nejlépe vstřebatelná vazba vitamínu K. Vitamín K pomáhá tělu společně s vitamínem D ukládat vápník z krve do kostí, kloubů a zubů. Vitamín K patří do skupiny vitamínů, které tělo potřebuje pro srážení krve a pomáhá se správným hojením ran. Má také pozitivní vliv na kardiovaskulární systém a kognitivní funkce. Jeho nedostatek je často způsobený špatnými stravovacími návyky s menším nebo žádným příjmem fermentovaných potravin. Vysoká hladina vitamínu K tlumí účinky léků na ředění krve a zvyšuje tak riziko krevních sraženin, proto pokud užíváte léky na ředění krve, neužívejte společně s nimi vitamín K.
Vitamín K2 je vitamín rozpustný v tucích převážně bakteriálního původu, je obsažen hlavně ve fermentovaných potravinách a v menším množství v různých potravinách živočišného původu. Doporučená denní dávka vitamínu K je 100 mikrogramů. Pokud je užíván pravidelně stačí i jeho menší dávkování. Vitamín K užívejte společně s jídlem, které obsahuje tuky, zajistí se tak jeho lepší vstřebatelnost.
„Vitamín K2 doporučuji pravidelně užívat lidem, kteří mají ve stravě menší obsah fermentovaných potravin. Jeho největší benefit je správné ukládání vápníků do kostí, zubů a kloubů, proto pokud trpíte osteoporózou, nebo jiným kostním onemocněním, doporučil bych zvážit jeho užívání.“
Vitamín K2 je důležitý pro zdraví kostí, protože pomáhá aktivovat proteiny, které jsou nezbytné pro vstřebávání vápníku do kostí. To přispívá k udržení silných kostí a prevenci osteoporózy.
Vitamín K2 má pozitivní vliv na zdraví srdce. Pomáhá omezovat usazování vápníku na stěnách cév, což snižuje riziko tvorby plátů a zúžení cév. To může přispět k ochraně před srdečními chorobami a udržení zdravého oběhu.
Vitamín K2 je také důležitý pro zdraví svalů. Spolupracuje s jinými vitamíny a minerály, jako je vápník a vitamín D, při podpoře správného svalového kontrakce. To může vést k lepší funkci svalů a zvýšené síle.
Vitamín K2 hraje roli v zdraví mozku a nervového systému. Pomáhá aktivovat proteiny, které jsou zapojeny do ochrany nervových buněk a podpory jejich správné funkce. To může přispět k lepší kognitivní funkci a ochraně mozku před degenerativními onemocněními.
Výzkum a provedené
studie.
Počet provedených studií
4
Roky studia
2005-2012
Kost se skládá z tvrdé vnější skořápky a houbovité matrice vnitřních tkání a je živou látkou. Celá kostra je vyměňována každých 7 až 10 let. Během přestavby kostry uvolňuje tělo z kosti vápník do krve, aby splňovalo metabolické potřeby jednotlivce, což umožňuje kosti měnit její velikost a tvar, jak roste nebo se opravuje po úrazech. Tato přestavba je regulována osteoblasty. Osteoblasty produkují osteokalcin, který pomáhá přijímat vápník z krevního oběhu a vázat ho na kosti. Osteokalcin částečně ovlivňuje mineralizaci kostí díky své schopnosti vázat se na minerální složku kosti. Nově vyrobený osteokalcin je však neaktivní a potřebuje vitamín K2, aby se plně aktivoval a vázal vápník.*
Počet provedených studií
6
Roky studia
2007-2012
Ukázalo se, že dostatečný příjem vitamínu K2 snižuje riziko poškození cév, protože aktivuje MGP, který inhibuje ukládání vápníku ve stěnách cév. Vápník je tedy k dispozici pro mnoho dalších rolí v těle, takže tepny jsou zdravé a pružné.*
*Tento vědecký výzkum je určen pouze pro informační účely. Uvedené výsledky se nemusí nutně projevit u všech osob. Mujvit poskytuje tyto informace jako službu. Tyto informace by neměly být používány, jako doporučení na konkrétní produkty. Jedná se o doplněk stravy, a tudíž tento produkt není náhradou pestré a vyvážené stravy.
